よくある質問
Q：男性が苦手なのですが、女性のカウンセラーにお願いできますか？
A：ご事情により女性カウンセラーをご希望されることもあると思いますが、現時点で女性のカウンセラーは在籍しておりません。申し訳ありません。
Q：日本語以外の言語でカウンセリングを行っていますか？
A：申し訳ありませんが、日本語のみとさせていただいています。
Q：千葉カウンセリングルームの利用を検討していますが、病院とどちらに行くか迷っています。
A：病院もカウンセリングもこれから行き始める、という方で、
診断名がほしい・服薬を検討している、という方は初めに病院に行った方が効率的と思います。
薬は身体（脳）に直接働きかけますので、薬で症状（眠れない・気分が落ち込む・不安が強いなど）がある程度軽くなれば、次のステップにも進みやすいです。
診断名がつくことで、周囲の理解・協力が得やすくなったり、相談者自身としても現状を受け入れて休息をとりやすくなることもあります。
実際には精神科・心療内科に通いながら、当相談室を利用される方もいらっしゃいます。
（病院が短時間の診察のみの場合は、特に両方を利用される方が多いです）
どちらか一方にしなければならない、というものではないと思います。
医師とのコミニケーションに困ってカウンセリングの話題になることもあります。治療の効果を左右する大事なテーマです。
ご自身の困っている内容は、薬・診断では解決に進まないと思われる場合は、最初から当相談室をご利用いただいて良いと思います。
Q：カウンセリングの予約をしようと思いますが、当日は子どもも連れて行った方がいいですか？
A：カウンセリングの目的の一つが、
子どもは親には話さないのでカウンセラーが聞いてほしい、
であれば、もちろん同行いただきたいです。
そうではない場合は、お子様の年齢にもよりますが、初回はお子様の意志に任せて良いと思います。
お子様が、行ってもいい、と言われれば同行いただきたいです。
お子様が同行された際には、「親がうるさいから、しょうがなく～」のように言うかもしれませんが、
一緒に来る時点でお子様なりのニーズがあることが多いです。
お子様がいらっしゃった場合、親の想定よりも子どもが良く話した、ということは珍しくありません。
お子様が不在であった場合でも、親自身のカウンセリングが進めばお子様に影響が及ぶことは必然ですので、効果は見込めます。
一度のカウンセリングで最大の効果を期待するお考えもあると思いますが、
初回のお子様の同行については、それほど悩まずに決めていただきたいです。
Q：カウンセリングの前にこれまでの経緯をメールで送った方が良いですか？またはカウンセリングに持参した方が良いですか？
A：カウンセラーとしては過去の経緯・出来事を資料として見せていただいても、いただかなくても、どちらでも大丈夫です。
（事前に資料をいただいた際には、カウンセリング前に見ておきます）
その理由ですが、カウンセラーとしては、過去の経緯・出来事をできる限り多く知りたいとは思っていません。
では何が知りたいのかですが、何があった・起きた、よりも、
その出来事を相談者自身がどう認識しているか（相談者にとってどういう意味づけなのか）、を知りたいと考えています。
ですので、出来事をカウンセリング中に語っていただくことは、カウンセラーとしては時間の無駄ではありません。
どのような表情で語るのか、出来事は相談者にとってどういう意味があったのか、などは重要です。
また過去に苦しい出来事があった→その状況を生き抜いてきた、ということになります。過去の経緯を聞く中で、相談者の強み（リソース）が見つかることもあります。
一方で、相談者としてはカウンセリングをなるべく効率的に進めたい、と思っていたり、
過去の経緯が長く複雑でカウンセリング中に説明できなそう、という方もいらっしゃいます。
事前に経緯をまとめることで、何かに気づくこともありますので、相談者にとって有効な時もあります。
相談者ご自身がカウンセリング前に経緯をまとめてカウンセラーに見せたほうがやりやすければしていただく、必要ないと思えばしない、で良いと思います。
Ｑ：何回利用すれば良くなりますか？
Ａ：悩みの内容によります。
たとえば子どもの万引きの場合、その要因が親との関係のストレスを万引きで表現しているのであれば、1～2回の来室で改善する方もいらっしゃいます。
親が子どものストレスに気づいて、コミュニケーションを見直すこと等により、子どものストレスは軽減して万引きを行う必要がなくなるからです。
同じ万引きでも、子どもの友達関係（万引きした物を友達に渡して友達関係を維持している等）などが要因の場合、親と子どもの二者関係よりも解決が難しくなります。
なぜなら、子どもの友達関係には、子ども（お子様ご本人）の能力・対人関係の持ち方・友達への意味づけなどが影響しますし、
さらに友達の側の能力・対人関係の持ち方・考え方などの、親の影響がおよび難い要素が影響するためです。
上記のように表面的には同じ万引きでも、子ども自身の課題と、環境の側（親や友達など）の課題によって、解決のために必要なことが変わってきます。
また万引きのように本人が意図的に行う行動と、ひきこもりのように望まずに続いている状態とでは、
改善に必要な時間は大きく異なります。
当相談室で長期利用になることが多いのは、成人のひきこもりです。
ひきこもりは過去から続く家族関係だけでなく、過去のいじめや本人の発達障害傾向、能力的な課題、不安の強さといった複数の要因が影響していることがあります。
我が子との関係が苦しい親が10回近く来室して楽になってきて、それから子どもが来室するようになって数か月後にアルバイトを始めたり自助グループに行き始める、
というくらい時間がかかることも珍しくありません。
答えになっていないのですが、
悩みの内容によりかかる時間は様々です。
が答えになってしまいます。
Ｑ：自宅に訪問して子どもに会ってもらえば、子どもを治してもらえますか？
Ａ：訪問した際にお子様ご本人とうまく対話が進み、課題解決に向けて進展して逸脱行動が終息に向かう可能性があります。
一方で、お子様が部屋に閉じこもったまま全く関われないこともありえます。
この場合、訪問が全く無駄だったかというと、そうではないと考えます。
カウンセラー側からすると、子どもの不安の強さを実感して見立てに活かせますし、子どもの側からすると（プレッシャーはかかりますが）親（保護者）の活動を実感する機会になります。
また家庭内暴力は基本的に退行（幼児返り）と考えることができます。家族以外の第三者がいると退行できない（家族以外の前では幼児返りはしにくい）ので、家庭内暴力の防止にも役立ちます。
一概に子どもに会えばうまくいくとは言えませんが、行き詰った際には検討する価値はあると考えます。
Ｑ：子どもが病院で発達障害と言われました。発達障害と分かっても日常の困り事は変わりません。こちらでは何かできますか？
Ａ：発達障害の原因は脳の機能障害とされていますが、未だ特定されていません。千葉カウンセリングルームでも脳自体を治療することはできません。
千葉カウンセリングルームでできることは、お子様の日常の困難さを軽減するために何ができると良いか、を親と考えることです。
例えば一つの指示に対しても、ADHDで分かっていても衝動的に従えないこともあれば、自閉症で指示に納得がいかずに動かないこともあるでしょう。
または能力的に指示に応えられなかったり、実は主たる要因は発達障害ではなく他の理由でやる気になれない、といったこともあるかもしれません。
具体的な方策としては、ADHDのお子様に対しては先手をうつ形で役割・やることを作ってみる、となるかもしれません。
自閉症のお子様にはまずは何か一つを納得してもらい即時に褒めて意欲を引き出してから次の指示を出す、となるかもしれません。
お子様の状態により結論はまちまちですが、お子様がどの時点で躓いているのか、親や周囲の大人が実際にできることは何か、を具体的に考えられればと思います。
その際、「～しないようになってほしい」のように、「しない」ということは実際には難しいものですので、
「しない」代わりに何をするのか、と考えたいです。
お子様がどうしてほしいと思っているか？も見落としがちですので、忘れないようにしたいです。
またお子様にどうするかよりも、親自身の支えが第一優先で必要な時もあります。
Q：検査（WISC-Ⅴなど）はしていますか？
A：知能検査に限らず、検査はフィードバックを適切に行えれば非常に有効なツールだと考えます。
しかし、当相談室のような個人経営の民間機関で検査を行うと、どうしても料金が高くなりやすいです。
そのため、必要な場合は医療機関や公共機関で検査を実施していただくことをお願いしています。
申し訳ありません。
Q：DVの加害者プログラムは行っていますか？
A：行っていません。
カウンセラー（鈴木）自身もある団体のDV加害者プログラムファシリテーター養成研修基礎編・応用編を受講し、実際に現地でグループを見学させていただいているので、恩を仇で返すようなことを書きますが…
カウンセラー（鈴木）自身が「プログラム」自体にあまり肯定的でありません。
DVをする方の共通点を抽出して、その部分に有効な内容を「プログラム」にすることを否定するつもりはありません。
ですが、カウンセラーとしては「プログラム」＝最初から内容が決まっている、という部分に抵抗があります。
人が困った状態になるには、その人それぞれの経緯と思いがあるので、内容と進み方はやはり相談者に合わせたいのです。
また「〇〇プログラム」と名前がついていると、〇〇プログラムに最後まで通った＝〇〇について責任を果たした、もう変わったから大丈夫、のような意味が生まれやすいと思います。
被害者に加害者を許すことを強要する材料になるリスクがあります。
カウンセラーとしてはプログラムは受けて終わりでなく、受け終わってからが（日常にどう活きるかの）始まりと思っています。
（受講終了の証明書が不適切に扱われることを避けるため、あえて書面を出さない団体もあります）
ただカウンセラーもグループ自体には肯定的です。
DV加害者プログラムをグループで行っている団体が多いと思います。
同じ悩みをもった当事者のグループだからこそ、自己開示しやすく、お互いから学べ、お互いが支えになり、最後まで続けやすくなります。
当相談室でも何らかのグループはいつか行いたい思いはあります。
それは（プログラム自体に肯定的ではありまえせんが）DV加害者プログラムかもしれませんし、相場先生の『ママたちの本音とグループによる子育て支援―「子どもがカワイイと思えない」と言える場をつくる』（2021）（遠見書房）のようなグループかもしれません。
Ｑ：子どもが勉強をしません。こちらでは受験勉強についての相談もできますか。
A：受験勉強が発端の親子トラブルはよくあります。
親が高額の塾代を払い、仕事と家事の合間にプリント整理をしても子どもは勉強しない…
親が子どもを叩いて、子どもが叫んで児童相談所に通告される、ということもあります。
”子どもの意欲を高めるために親はどう接すれば良いか”と、大きな視点で考えると当相談室でも扱えるテーマです。
ですが、当相談室では具体的な勉強内容や、親の受験の心得のようなことはお伝えすることができません。
相談内容が受験で合格させたい、と明確なのでしたら、初めから受験勉強を専門とする機関への相談をお勧めします。
そうではなく、もちろん合格はしてほしいけれど、まずは親子トラブルを何とかしたい、の際には当相談室をご利用ください。
Ｑ：子どもを児童相談所に一時保護されてしまいました。子どもを早く返してほしいです。どうすればいいですか。
Ａ：虐待親扱いされて心外かと思われますが、児童相談所と敵対しても良いことはありません。
敵対すると、支援機関への拒否が強い、（さらに場合によっては）虐待行為を認めていない、ということで虐待リスクを高く見積もられて、かえって子どもの帰りが遅くなりかねません。
基本的に児童相談所の関わりを終了するには、親が変わるか、子どもが変わる（子どもの成長を含む）か、環境が変わるか、のどれかが必要になります。
親は変わった、ということを児童福祉司に伝えられれば良いのですが…
あまり載せると物議を醸しだしてしまうので、ここまでに。
児童相談所が”指導”を終了してくれなかったり、一時保護になってしまう際には、当相談室の利用もご検討ください。
カウンセリング利用上の注意
・精神科、心療内科を利用されている方へ
精神科・心療内科を受診中の方、または相談内容について医療機関に相談されている方は、当相談室の利用の前に主治医の許可をいただいてください。
口頭で同意を得られれば紹介状などの書面は不要です。
・診断や薬の処方は行えません
当相談室は医療機関ではなく、医師は在籍していません。
面接させていただくのは心理カウンセラー（臨床心理士）になります。
そのため、正式に〇〇障害である、といった診断はできません。
診断が必要な場合は、医療機関にてご相談ください。
同様に投薬、採血、お薬の処方もできません。
カウンセリングの中で、お薬の服用が必要だと思われる方には、医療機関の利用をお勧めすることもあります。
・入所施設の利用に関する相談について
乳児院・児童養護施設・児童自立支援施設・児童心理治療施設の入所を決定できるのは児童相談所のみとなります。当相談室では行えません。
子どもを施設に入れたいくらい苦しい、子どもと離れたい、という相談は当相談室で可能です。
・摂食障害の相談について
摂食障害の治療には大まかに２つの援助が必要と考えています。医学的な身体管理と、心理的なアプローチです。
医学的な身体管理は、血液検査などで体の状態を把握します。
心理的なアプローチでは、対人関係の持ち方、物事の考え方、コントロール欲求と向き合います。
当相談室は医学的な身体管理ができません。
かかりつけの医療機関で身体管理と心理的なアプローチの両方が可能ならば、一か所で全てまかなえた方が効率的と考えます。
医療機関が心理的なアプローチを行っていないならば、当相談室で心理面にも取り組むと回復に良い効果が期待できます。
・性加害(性を用いた暴力）に関する相談
性加害（性を用いた暴力）は被害者からの訴えがあったり、一時保護や施設入所などの子どもの処遇を決めたりと、家庭裁判所や児童相談所が関わることになる場合があります。
そのため、まずは児童相談所へご連絡いただく方が良いです。
そのうえで処遇が決まったが、児童相談所で再発防止の取り組みが特になかった、児童相談所が民間で再発防止の取り組みをしても良いと言っている、ということであれば当相談室に相談いただけます。